Aquajogging
Aquajogging - wöchentlich donnerstags 20:30 - 21:15 Uhr
Aquajogging bedeutet übersetzt Laufen im Wasser.
Dabei schwebt der Körper im Wasser und erhält Auftrieb durch eine spezielle Weste, die von der DLRG gestellt wird. Dadurch reduziert sich die Gewichtsbelastung auf den Bewegungsapperat und ist damit gelenkschonender. Das Herz-Kreislauf-Training beansprucht nicht nur die Beine, sondern auch Arme, Schultern und Haltemuskulatur.
Die Teilnehmer sollten sicher Schwimmen können, benötigen jedoch keine Vorkenntnisse.
Die Anleitung erfolgt durch ausgebildetet Trainer am Beckenrand oder im Wasser.
Warteliste Aquajogging für Anfänger im Schwimmerbecken (Nr.: 2023-0011)
- Status
- Warteliste verfügbar
- Zielgruppe
Alle sicheren Schwimmer, die Lust und Spaß an der Bewegung im Wasser haben.
- Mindestalter 16 Jahre
Ein Mitgliedschaft in der DLRG Ortsgruppe Harsewinkel e.V. ist erforderlich
- Voraussetzungen
-
- Mindestalter 16 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
- Inhalt
Aquajogging - wöchentlich donnerstags 20:30 - 21:15 Uhr
Aquajogging bedeutet übersetzt Laufen im Wasser.
Dabei schwebt der Körper im Wasser und erhält Auftrieb durch eine spezielle Weste, die von der DLRG gestellt wird. Dadurch reduziert sich die Gewichtsbelastung auf den Bewegungsapperat und ist damit gelenkschonender. Das Herz-Kreislauf-Training beansprucht nicht nur die Beine, sondern auch Arme, Schultern und Haltemuskulatur.
Die Teilnehmer sollten sicher Schwimmen können, benötigen jedoch keine Vorkenntnisse.
Die Anleitung erfolgt durch ausgebildetet Trainer am Beckenrand oder im Wasser.- Veranstalter
- Ortsgruppe DLRG Ortsgruppe Harsewinkel e.V.
- Verwalter
- DLRG Ortsgruppe Harsewinkel (Kontakt)
- Veranstaltungsort
- Hallen- und Freibad Harsewinkel, Prozessionsweg 8, 33428 Harsewinkel
- Termin
-
20.04. 20:30 Uhr bis 31.12.99 21:15 Uhr - Hallen- und Freibad Harsewinkel: 33428 Harsewinkel, Prozessionsweg 8
- Meldeschluss
- 31.12.2099 23:59
- Teilnehmerzahl
- Maximal: 0
- Teilnehmerkreis
- DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
- Gebühren
- kostenlos
- Mitzubringen sind
Schwimmsachen
- Verpflegung
- Verpflegung wird nicht angeboten
- Unterbringung
- Unterbringung wird nicht angeboten
- Dokumente